血管が強くなる習慣 /栗原毅 栗原丈徳
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≪商品情報≫
著者名：栗原毅、栗原丈徳
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2022年06月
判型：四六判
ISBN：9784866801810
≪内容情報≫
血管の健康は、45歳からでも間に合う。成人病・血管の専門ドクターが徹底解説！
ちょっとした習慣で、脳梗塞・糖尿病85％防げる。
誰でも今日からすぐできる、血管が強くなる習慣を一挙公開！
◎朝、起きたらまず口をすすぐ ◎何でもいいから野菜から箸をつける
◎寝る前に顎の下を10回押す ◎湯船に入ったら、まずふくらはぎを揉む
◎食べものは20回噛む
など
著者名：栗原毅、栗原丈徳
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2022年06月
判型：四六判
ISBN：9784866801810
≪内容情報≫
血管の健康は、45歳からでも間に合う。成人病・血管の専門ドクターが徹底解説！
ちょっとした習慣で、脳梗塞・糖尿病85％防げる。
誰でも今日からすぐできる、血管が強くなる習慣を一挙公開！
◎朝、起きたらまず口をすすぐ ◎何でもいいから野菜から箸をつける
◎寝る前に顎の下を10回押す ◎湯船に入ったら、まずふくらはぎを揉む
◎食べものは20回噛む
など
