11/22
時点_ポイント最大11倍
幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ /野村賢吾 有田秀穂
販売価格
1,650
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 15
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：野村賢吾、有田秀穂
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2023年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784866802244
≪内容情報≫
心も体も美しく・・・理想の自分を手にいれる。
世界初の試み！医療業界でも注目を集める幸せになれるヨガ。
幸せホルモンでお馴染みの、“セロトニン” 分泌が驚異的に上昇する、ヨガシークエンスがついに登場！
最大で２倍量のセロトニンの増加、90％以上の確率でコルチゾール（ストレスホルモンで知られる）の減少も確認！！
【怒り】【混乱】【抑うつ】【疲労】【緊張・不安】
ネガティブ感情が平均20％ダウン！
■敏腕ヨガインストラクターが教える幸せな暮らしのヒントも多数掲載
◎セロトニン分泌を促す食事法
◎三日坊主で終わらせない習慣術
◎モチベーションは不要！ ヨガ流集中力の鍛え方
◎寝つきの悪さを改善！ 睡眠の質向上の秘訣
◎自分の幸せの見つけ方 and more…
著者名：野村賢吾、有田秀穂
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2023年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784866802244
≪内容情報≫
心も体も美しく・・・理想の自分を手にいれる。
世界初の試み！医療業界でも注目を集める幸せになれるヨガ。
幸せホルモンでお馴染みの、“セロトニン” 分泌が驚異的に上昇する、ヨガシークエンスがついに登場！
最大で２倍量のセロトニンの増加、90％以上の確率でコルチゾール（ストレスホルモンで知られる）の減少も確認！！
【怒り】【混乱】【抑うつ】【疲労】【緊張・不安】
ネガティブ感情が平均20％ダウン！
■敏腕ヨガインストラクターが教える幸せな暮らしのヒントも多数掲載
◎セロトニン分泌を促す食事法
◎三日坊主で終わらせない習慣術
◎モチベーションは不要！ ヨガ流集中力の鍛え方
◎寝つきの悪さを改善！ 睡眠の質向上の秘訣
◎自分の幸せの見つけ方 and more…