メンタル強めになる習慣 /松島雅美

≪商品情報≫

著者名：松島雅美
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2025年06月
判型：四六判
ISBN：9784866803265


≪内容情報≫

〓いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること〓

◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは 〝心〟ではなく〝脳〟でした。
メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる！

◆【contents】
メンタル強めな人は〝眼〟が違う
「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは？
意外と知られていないメンタルの新事実
【意外と知られていない事実〓】トレーニングで前頭前野は大きくなる
【意外と知られていない事実〓】緊張や不安の原因は〝分からない〟だった
【意外と知られていない事実〓】メンタル強めな人は〝眼〟が違う
【意外と知られていない事実〓】視覚機能は生活全般にかかわっている
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