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健康の維持増進 こうすれば健康になれる /加納克己
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≪商品情報≫
著者名：加納克己
出版社名：鳥影社
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784867821831
≪内容情報≫
最新の医学知見と実地調査にもとづき、食事・運動・休養からがん・心臓病・脳卒中・糖尿病の予防までを一冊に体系化。沖縄やハワイ日系人の長寿、100歳超の生活習慣、“七つの健康習慣”を具体的なコツで紹介。今日の一歩が、十年後のからだを変えます。
本文は5mmの大きな文字（20級、約14ポイント）で、大変読みやすくなっています。
著者名：加納克己
出版社名：鳥影社
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784867821831
≪内容情報≫
最新の医学知見と実地調査にもとづき、食事・運動・休養からがん・心臓病・脳卒中・糖尿病の予防までを一冊に体系化。沖縄やハワイ日系人の長寿、100歳超の生活習慣、“七つの健康習慣”を具体的なコツで紹介。今日の一歩が、十年後のからだを変えます。
本文は5mmの大きな文字（20級、約14ポイント）で、大変読みやすくなっています。
