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わずか数分で心が整う１２の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか？ /阿部敏郎
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：阿部敏郎
出版社名：興陽館
発行年月：2016年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877232047
≪内容情報≫
世界一わかりやすい「使える」瞑想の本。いつでもどこでも、わずか１分から１０分程度でできる「１２の瞑想」を紹介。毎日のなかで、ちょっと試してみるだけで、あなたの心の不安やストレスがみるみる消えていく。
著者名：阿部敏郎
出版社名：興陽館
発行年月：2016年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877232047
≪内容情報≫
世界一わかりやすい「使える」瞑想の本。いつでもどこでも、わずか１分から１０分程度でできる「１２の瞑想」を紹介。毎日のなかで、ちょっと試してみるだけで、あなたの心の不安やストレスがみるみる消えていく。