うつを気楽にいやす本 心の名医モタさんの処方箋本 /斎藤茂太 ねこまき
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≪商品情報≫
著者名：斎藤茂太、ねこまき
出版社名：興陽館
発行年月：2017年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877232207
≪内容情報≫
モタさん流「うつぬけ」処方本！
心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。
「こんな気持ちってうつ・・？」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。
１章 なんとなくうつ・・・それは病気？それとも気分
２章 うつを予防するがんばりすぎない仕事術
３章 うつな気分が晴れる暮らし方
４章 うつの上手なサポートと、受け入れるコツ
著者名：斎藤茂太、ねこまき
出版社名：興陽館
発行年月：2017年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784877232207
≪内容情報≫
モタさん流「うつぬけ」処方本！
心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。
「こんな気持ちってうつ・・？」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。
１章 なんとなくうつ・・・それは病気？それとも気分
２章 うつを予防するがんばりすぎない仕事術
３章 うつな気分が晴れる暮らし方
４章 うつの上手なサポートと、受け入れるコツ
