病気にならない生活の極意 総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋 ２ /徳田安春
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≪商品情報≫
著者名：徳田安春
出版社名：三宝出版
発行年月：2024年09月
判型：四六判
ISBN：9784879281456
≪内容情報≫
本書では、2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。
自然とのつながり方（森林療法）、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！
著者名：徳田安春
出版社名：三宝出版
発行年月：2024年09月
判型：四六判
ISBN：9784879281456
≪内容情報≫
本書では、2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。
自然とのつながり方（森林療法）、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！
