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子どものためのスポーツ食トレ 子どもたちに伝えたい!スポーツ栄養とレシピ /亀井明子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:亀井明子
出版社名:少年写真新聞社
発行年月:2020年10月
判型:B5
ISBN:9784879817259
≪内容情報≫
長年にわたってトップアスリートの栄養サポートを行ってきた著者が、子どもたちのために今伝えたいスポーツ栄養とレシピをまとめました!第1章は試合の前日に食べた方がよいものは?など身近な質問に著者がお答えします。第2章はスポーツ栄養の基本を掲載、第3章は朝ごはん、お弁当、補食など、おいしくて簡単なレシピを20種類掲載しました。子どもたちにも指導者にも必携の1冊です!
著者名:亀井明子
出版社名:少年写真新聞社
発行年月:2020年10月
判型:B5
ISBN:9784879817259
≪内容情報≫
長年にわたってトップアスリートの栄養サポートを行ってきた著者が、子どもたちのために今伝えたいスポーツ栄養とレシピをまとめました!第1章は試合の前日に食べた方がよいものは?など身近な質問に著者がお答えします。第2章はスポーツ栄養の基本を掲載、第3章は朝ごはん、お弁当、補食など、おいしくて簡単なレシピを20種類掲載しました。子どもたちにも指導者にも必携の1冊です!