アイアンガー／ヨガ基本と実践 /Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアン 柳生直子
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≪商品情報≫
著者名：Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー、柳生直子
出版社名：ガイアブックス
発行年月：2008年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784882826705
≪内容情報≫
基礎となるアサナのポーズやグルのアドバイス、身体に作用する効果など、ヨガの本質に迫った実践書。入門者が自分で自在に体調を保ち、ストレスを軽減できるようになるための、基本的な手引きとなる１冊。
著者名：Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー、柳生直子
出版社名：ガイアブックス
発行年月：2008年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784882826705
≪内容情報≫
基礎となるアサナのポーズやグルのアドバイス、身体に作用する効果など、ヨガの本質に迫った実践書。入門者が自分で自在に体調を保ち、ストレスを軽減できるようになるための、基本的な手引きとなる１冊。
