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勝負を決する!スポーツ心理の法則 選手をその気にさせる18のメンタルトレーニング /高畑好秀

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≪商品情報≫

著者名:高畑好秀
出版社名:体育とスポーツ出版社
発行年月:2011年12月
判型:A5
ISBN:9784884582609


≪内容情報≫

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための18の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。
「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

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