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ムキムキを育てる筋肉メシ /今野善久
販売価格
1,320
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：今野善久
出版社名：東京書店
発行年月：2019年09月
判型：四六判
ISBN：9784885745805
≪内容情報≫
筋力アップに有効な食事を「作る」「買う」の両面から紹介する筋肉メシカタログ。
自炊派のためのレシピをはじめ、外食先でのメニューの選び方や、
コンビニ、スーパー等で済ませなければならないときのチョイスの方法など、
筋肉育成者の多様な食生活に対応。
これまで3000人を指導してきたアスリートフードマイスターが
指南する手軽かつ最高の筋肉増強ハンドブック！
著者名：今野善久
出版社名：東京書店
発行年月：2019年09月
判型：四六判
ISBN：9784885745805
≪内容情報≫
筋力アップに有効な食事を「作る」「買う」の両面から紹介する筋肉メシカタログ。
自炊派のためのレシピをはじめ、外食先でのメニューの選び方や、
コンビニ、スーパー等で済ませなければならないときのチョイスの方法など、
筋肉育成者の多様な食生活に対応。
これまで3000人を指導してきたアスリートフードマイスターが
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