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Dr.松谷が教える「ノルディックウォーキング」でダイエット /松谷之義 中谷敏昭

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≪商品情報≫

著者名:松谷之義、中谷敏昭
出版社名:みずほ出版新社
発行年月:2016年09月
判型:A5
ISBN:9784888779241


≪内容情報≫

誰でも簡単に楽しめるノルディックウォーキングを、今日から始めてみよう。2本のポールを手に持って歩くウォーキング運動を紹介。特にダイエット効果を高める方法を伝授する。

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