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マイナス思考と上手につきあう認知療法トレーニング・ブック 心の柔軟体操でつらい気持ちと折り合う力をつける /竹田伸也
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：竹田伸也
出版社名：遠見書房
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784904536421
≪内容情報≫
ポジティヴ・シンキングなんてできないし，モチベーションなんかあがらない。そんな人たちのために，何とかやっていく方法を学ぶための練習帳です。
自分のなかのユガミン（歪み）をみつけ，認知療法を使ったレッスンを一つずつこなしていけば，きっと「いまをしのぐ力」が出てくるはずです。
認知療法の治療のさいにも使われる元気になる１冊。
本書用のリーフレット「心理教育用ユガミン・リーフレット」
姉妹編：『認知療法トレーニング・ブック』セラピスト・マニュアル』（本書の臨床家向け手引きです）
著者名：竹田伸也
出版社名：遠見書房
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784904536421
≪内容情報≫
ポジティヴ・シンキングなんてできないし，モチベーションなんかあがらない。そんな人たちのために，何とかやっていく方法を学ぶための練習帳です。
自分のなかのユガミン（歪み）をみつけ，認知療法を使ったレッスンを一つずつこなしていけば，きっと「いまをしのぐ力」が出てくるはずです。
認知療法の治療のさいにも使われる元気になる１冊。
本書用のリーフレット「心理教育用ユガミン・リーフレット」
姉妹編：『認知療法トレーニング・ブック』セラピスト・マニュアル』（本書の臨床家向け手引きです）
