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スポーツ現場における暑さ対策 スポーツの安全とパフォーマンス向上のために /長谷川博 中村大輔
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：長谷川博、中村大輔
出版社名：ナップ
発行年月：2021年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784905168676
≪内容情報≫
暑熱環境が身体やパフォーマンスに及ぼす影響に焦点をあて，科学的データをわかりやすく編集。熱中症予防・対処法に加え，実践的な暑さ対策として水分補給，暑熱順化，身体冷却，暑さの中でコンディションを維持するための睡眠，栄養，リカバリーまで。
著者名：長谷川博、中村大輔
出版社名：ナップ
発行年月：2021年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784905168676
≪内容情報≫
暑熱環境が身体やパフォーマンスに及ぼす影響に焦点をあて，科学的データをわかりやすく編集。熱中症予防・対処法に加え，実践的な暑さ対策として水分補給，暑熱順化，身体冷却，暑さの中でコンディションを維持するための睡眠，栄養，リカバリーまで。
