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１日１５分の加圧エクササイズで痩せる・若返る 魔法の血管ストレッチ加圧 /前田隆雄
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：前田隆雄
出版社名：めでぃあ森
発行年月：2020年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784910233000
≪内容情報≫
ウイズ・コロナの時代、お家トレーニングで大好評を博している「血管ストレッチ加圧」エクササイズのテキストです。 「血管ストレッチ加圧」?は、1日15分のエクササイズで『ダイエット+若返り』の効果が期待できる時短時代の健康法。 しなやか痩せ+ボディメイク、そして若返りのためのエクササイズを満載。さらに、効果を高める食事法も詳しく紹介しています。 今日やったエクササイズをチェックできる、4週間エクササイズカレンダーも付いています。 なお、本書は、一般社団法人日本血管ストレッチ協会会員向けのの教則本となっています。
著者名：前田隆雄
出版社名：めでぃあ森
発行年月：2020年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784910233000
≪内容情報≫
ウイズ・コロナの時代、お家トレーニングで大好評を博している「血管ストレッチ加圧」エクササイズのテキストです。 「血管ストレッチ加圧」?は、1日15分のエクササイズで『ダイエット+若返り』の効果が期待できる時短時代の健康法。 しなやか痩せ+ボディメイク、そして若返りのためのエクササイズを満載。さらに、効果を高める食事法も詳しく紹介しています。 今日やったエクササイズをチェックできる、4週間エクササイズカレンダーも付いています。 なお、本書は、一般社団法人日本血管ストレッチ協会会員向けのの教則本となっています。