ねんトレ独学ママでも失敗しないスリープトレーニングのヒント オーストラリア式でママの「自由時間」と「ココロ」と「カラダの余裕」も増やそう！ /クロンク加奈恵

≪商品情報≫

著者名：クロンク加奈恵
出版社名：出版館ブック・クラブ
発行年月：2022年08月
判型：四六判
ISBN：9784915884764


≪内容情報≫

マインド×スリープトレーニング×リフレクソロジーで子育てはもっとハッピーにできる！
日本、スイス、オーストラリア、フランス、スウェーデン、韓国、ブルネイ、カナダの子育てママも学んでいるオーストラリア式のスリープトレーニングがこの一冊で学べます。これまでの日本のねんトレ本よりもママの自由時間が増えるオーストラリア式で子育て中も自分の人生がしっかり生きられます。