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アスレティックボディ・イン・バランス パフォーマンスに最も適した動作スキルとコンディショニング /グレイ・クック 石塚利光 菊地真也
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≪商品情報≫
著者名：グレイ・クック、石塚利光、菊地真也
出版社名：ブックハウス・エイチディ
発行年月：2011年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784938335670
≪内容情報≫
Gray Cookは、数多くのアスリートを指導してきた経験から、単に筋を鍛えるトレーニングではなく、動作をよりよくするためにどうすればよいかに着目した。そこからファンクショナル・ムーブメントスクリーニングという評価方法が生まれた。アスリートの身体および機能を評価したうえで、それらを改善するための考え方とエクササイズ方法について解説。
著者名：グレイ・クック、石塚利光、菊地真也
出版社名：ブックハウス・エイチディ
発行年月：2011年08月
判型：Ｂ５
ISBN：9784938335670
≪内容情報≫
Gray Cookは、数多くのアスリートを指導してきた経験から、単に筋を鍛えるトレーニングではなく、動作をよりよくするためにどうすればよいかに着目した。そこからファンクショナル・ムーブメントスクリーニングという評価方法が生まれた。アスリートの身体および機能を評価したうえで、それらを改善するための考え方とエクササイズ方法について解説。