【家トレ お得な5点セット】腹筋ローラー 腹筋 筋トレ アブローラー 7987660 プッシュアップバー 縄跳び 腕立て 器具 ハンドグリップ 握力 コロコロ ヨガマット トレーニング 自重トレ 初心者 中級者 上級者 エクササイズ 送料無料(Onesize,ブルー×ブラック)
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Onesize
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ブルー×ブラック
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| 商品説明 | ||
| ■特徴 家でもトレーニングできる筋トレセットが登場！ 大胸筋、腹筋、背筋等、効率的に鍛えて理想の身体を手に入れる！ 場所を選ばずに出先、旅行、自宅、ジムなどでトレーニング可能です。 トレーニングを始めたいが時間があまり取れない、 始めても継続できない貴方にトレーニングマシンの様に場所をとらず 自宅で筋トレができる筋トレアイテムになります！ トレーニングだけでは理想の体にはなりません！ 普段はバランスの良い食事を意識し、 筋トレ前後などでは栄養摂取のタイミングにも注意することで、 筋トレの効果を最大限にいかしていきましょう。 アブローラーとも呼ばれている腹筋ローラーは、腹筋を中心に鍛えられるアイテムです。 ハンドルに体重をかけながらローラーを転がすだけなので、比較的使いやすいのが特徴。 また、短時間で効率的にトレーニングをしたい方にもおすすめ プッシュアップバーで鍛えられる部位は、通常の腕立て伏せと基本的に同じです。 胸周り（大胸筋など）への効果が最も期待でき、 さらに腕部（上腕三頭筋や三角筋前部など）にも効果を発揮するでしょう。 縄跳びは、跳ぶ脚だけでなく、縄を回す腕にも疲労が溜まることから、 全身を鍛えることができる有酸素運動といわれています。 ジョギングよりも運動強度が高く、時間対効果に優れた運動です。 有酸素運動を続けることで、脂肪の燃焼や筋肉を引き締めるダイエットにつながります。 ハンドグリップは、特にクラッシュ力を鍛えられるのが特徴です。 また、手首からヒジの間にある前腕筋にアプローチしたトレーニングができます。 握力と前腕筋を鍛えることで、さまざまなスポーツのパフォーマンス向上にも繋がるのがポイント。 さらに、重い買い物袋を持ったり、堅い瓶のフタを開けたりと、日常生活でも役立ちます。 ■仕様 腹筋ローラー×1 プッシュアップバー×1 ハンドグリップ×1 縄跳び×1 膝マット×1 ■カラー ブルー×ブラック ※カラーは各々のモニターにより、多少の違いがある事、ご了承下さいませ。 ■サイズ cm 18×16×39 ※メーカーの製造ロット差で多少 デザインが変更になる場合があります。 ※海外輸入の商品になりますので多少の汚れ、傷がある場合があります。 ※関連ワード プレゼント ギフト 母の日 父の日 ギフト プチギフト ハンドグリッパー プロテイン アミノ酸 有酸素運動 | ||
