内田販売システム キュットピットミニ KPM-CB 健康器具 滑り止め抗菌ゴム仕様

1日10分の運動習慣。 立って、踏む。それだけで筋力強化。

1日10分踏むだけで日頃の運動不足解消。
そして、インナーマッスルを刺激し、鍛えるのが難しい下半身を引き締めていきます。

立つ、踏む。それだけで、インナーマッスルを刺激して、下半身を鍛える。

1日10分の簡単フィットネス
坂道効果で、ふだんの運動不足を解消します。さらには足のむくみ解消、足首・ふくらはぎ・太もも・お尻など下半身の引き締め、腰痛予防、血流の促進、筋力強化などの効果も期待できます。

乗るだけで、インナーマッスルを刺激
インナーマッスルに刺激を与え、歩く、立ち上がる、走るなどの下半身の動きを支える筋肉を鍛えます。また、足の裏を刺激することで血液の循環も促進。足の裏から健康な体を作ります。

立つだけで太ももの運動量が9.8倍！
キュットピットの効果を検証した結果、床に立った時と比較して下半身の筋肉の運動量が増加しています。太ももの前面の運動量はなんと9.8倍までアップしました。

・下半身強化
・股関節の柔軟性向上
・姿勢改善
・腰痛予防
・О脚、X脚予防・改善

STEP1. 片足を上げてバランス強化
かかとを床につけ、キュットピットに指先を乗せて片足を上げます。身体の軸は真ん中に置くように意識することで、おしりの筋肉が収縮されます。股関節を鍛えるのでヒップアップの効果も得られます。

STEP2. ウエストラインに効くわき腹ストレッチ
キュットピットの真ん中に立ち、かかとを床につけます。頭の上で両手を組み、そのまま上半身を横に倒します。体幹部の回旋、腰回りなどの関節を支える筋肉を鍛え、おなかを引き締めます。

STEP3. ゆっくりスクワットで下半身強化
かかとをキュットピットに載せ、つま先は床につけます。手を後頭部に添え、背筋を伸ばしたらゆっくりと膝を曲げ、元の位置に戻します。ひざや太ももを鍛え、O脚、X脚の改善にもつながります。