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２０歳若返る食物繊維 免疫力がアップする！健康革命 /小林弘幸（小児外科学
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：小林弘幸（小児外科学）
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2021年01月
判型：新書
ISBN：9784022950734
≪内容情報≫
「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。１日20グラム摂取で免疫力がアップ！ 高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。
著者名：小林弘幸（小児外科学）
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2021年01月
判型：新書
ISBN：9784022950734
≪内容情報≫
「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。１日20グラム摂取で免疫力がアップ！ 高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。
