１日１４００ｋｃａｌ以下の満腹ダイエットごはん /今泉久美 朝日新聞出版
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≪商品情報≫
著者名：今泉久美、朝日新聞出版
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2015年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784023330184
≪内容情報≫
朝、昼、晩、きちんと食べてムリなくダイエットできるおいしいレシピを紹介。１日１４００ｋｃａｌの健康的な食事のとり方、献立の立て方がわかる。知っておきたいダイエットの基礎知識Ｑ＆Ａなども収録。
著者名：今泉久美、朝日新聞出版
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2015年01月
判型：Ａ４
ISBN：9784023330184
≪内容情報≫
朝、昼、晩、きちんと食べてムリなくダイエットできるおいしいレシピを紹介。１日１４００ｋｃａｌの健康的な食事のとり方、献立の立て方がわかる。知っておきたいダイエットの基礎知識Ｑ＆Ａなども収録。
