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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 /根本裕幸
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：根本裕幸
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年04月
判型：四六判
ISBN：9784054067820
≪内容情報≫
★★幸せになる人が続出！ 「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★
ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
・「元カレを断ち切れない」
・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
・「昔の夢を捨てきれない」
・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」
一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。
あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。
【目次】
第１章 あなたをとらえる「執着」の罠
第２章 執着に映し出される「感情」
第３章 自分を傷つける「心の癖」を直す
第４章 自分の感情を「優先する」小さなレッスン
第５章 あの人を手放す決意をする
第６章 「御恨み帳」に感情を吐き出す
第７章 感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる
著者名：根本裕幸
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年04月
判型：四六判
ISBN：9784054067820
≪内容情報≫
★★幸せになる人が続出！ 「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★
ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
・「元カレを断ち切れない」
・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
・「昔の夢を捨てきれない」
・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」
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【目次】
第１章 あなたをとらえる「執着」の罠
第２章 執着に映し出される「感情」
第３章 自分を傷つける「心の癖」を直す
第４章 自分の感情を「優先する」小さなレッスン
第５章 あの人を手放す決意をする
第６章 「御恨み帳」に感情を吐き出す
第７章 感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる
