脊柱管狭窄症は自分で治せる！ “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善 /酒井慎太郎
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≪商品情報≫
著者名：酒井慎太郎
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2016年03月
判型：Ｂ６
ISBN：9784058005958
≪内容情報≫
高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。本書では、自宅でできる体操やストレッチで痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。
著者名：酒井慎太郎
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2016年03月
判型：Ｂ６
ISBN：9784058005958
≪内容情報≫
高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。本書では、自宅でできる体操やストレッチで痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。
