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健康藤井弁当 /藤井恵
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≪商品情報≫
著者名：藤井恵
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2025年01月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784058024171
≪内容情報≫
【大人気お弁当本の第２弾！今回は「健康」をテーマに大人向け弁当を提案します】
血圧や血糖値、コレステロール、中性脂肪など、健康診断の数値が気になる。体重を減らすように医師から言われた。お腹のたるみをなんとかしたい。などなど、健康が気になる世代にとって、食事は大きな課題。お昼の１食にも気を使いたいもの。
そんな世代向けに、第１弾と同様、
●使う道具は卵焼き器ひとつ
●主な材料は３つ
●おかずは３品
●なのに栄養バランス満点！
のお弁当を紹介します。
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著者名：藤井恵
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2025年01月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784058024171
≪内容情報≫
【大人気お弁当本の第２弾！今回は「健康」をテーマに大人向け弁当を提案します】
血圧や血糖値、コレステロール、中性脂肪など、健康診断の数値が気になる。体重を減らすように医師から言われた。お腹のたるみをなんとかしたい。などなど、健康が気になる世代にとって、食事は大きな課題。お昼の１食にも気を使いたいもの。
そんな世代向けに、第１弾と同様、
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●主な材料は３つ
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