不調と痛みが消える！１０秒筋膜ほぐし /土屋元明 こしいみほ
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≪商品情報≫
著者名：土屋元明、こしいみほ
出版社名：主婦の友社
発行年月：2023年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784074528905
≪内容情報≫
運動なしで全身のこりや痛みを即時にほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー！ コロナ禍でインドア趣味にハマった人、リモートワークになった人、スマホやＰＣを1日中見ている人のガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消。すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人を救う一冊！
著者名：土屋元明、こしいみほ
出版社名：主婦の友社
発行年月：2023年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784074528905
≪内容情報≫
運動なしで全身のこりや痛みを即時にほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー！ コロナ禍でインドア趣味にハマった人、リモートワークになった人、スマホやＰＣを1日中見ている人のガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消。すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人を救う一冊！
