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Dr.白澤の実践メソッド 100寿をめざす 認知症最新戦略 /白澤卓二

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≪商品情報≫

著者名:白澤卓二
出版社名:主婦の友社
発行年月:2024年12月
判型:A5
ISBN:9784074610204


≪内容情報≫

■アルツハイマー研究の第一人者の医師 白澤卓二先生の科学的なエビデンスのある対策と、実践メソッドを、最新の認知症戦略として1冊にまとめました。■認知症?と思っても、あきらめることはありません。認知症は脳の老化ですが、食事・運動・睡眠などの生活習慣や、脳の毒出しで老化予防し、現状維持できることがわかってきました。80代、90代からでもOK!いつからでも始められるのです。

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