食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 瞬食マインドで自分嫌いを卒業 /松田リエ
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≪商品情報≫
著者名：松田リエ
出版社名：小学館
発行年月：2024年11月
判型：46
ISBN：9784093115803
≪内容情報≫
やせたら、どうなりたい？ 劣等感を克服！
どうして、あなたはやせたいの？
10万部突破の人気「ずぼら瞬食シリーズ」読みもの編
【この本で学べること】
●ダイエットを通して「自己否定」「劣等感」を克服
●正しい知識（瞬食知識）と習慣（瞬食習慣）で過ごせば
たくさん食べても太らない。むしろ「やせる」
●やせることで「前向き」（瞬食マインド）になり「人間関係」も変わる
【著者の人生激変物語】
きっかけは、結婚後のリバウンド
著者名：松田リエ
出版社名：小学館
発行年月：2024年11月
判型：46
ISBN：9784093115803
≪内容情報≫
やせたら、どうなりたい？ 劣等感を克服！
どうして、あなたはやせたいの？
10万部突破の人気「ずぼら瞬食シリーズ」読みもの編
【この本で学べること】
●ダイエットを通して「自己否定」「劣等感」を克服
●正しい知識（瞬食知識）と習慣（瞬食習慣）で過ごせば
たくさん食べても太らない。むしろ「やせる」
●やせることで「前向き」（瞬食マインド）になり「人間関係」も変わる
【著者の人生激変物語】
きっかけは、結婚後のリバウンド
