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スポーツでのばす健康寿命 科学で解き明かす運動と栄養の効果 /深代千之 安部孝
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≪商品情報≫
著者名：深代千之、安部孝
出版社名：東京大学出版会
発行年月：2019年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784130537025
≪内容情報≫
高齢社会において健康寿命をいかにのばすか？ 自分のからだの状態を知るためのセルフチェック方法や運動プログラム，肥満，骨粗しょう症，糖尿病，がん，うつ病などを予防するための運動法，健康を維持するための食事と栄養について，エビデンスベースでくわしく解説．
著者名：深代千之、安部孝
出版社名：東京大学出版会
発行年月：2019年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784130537025
≪内容情報≫
高齢社会において健康寿命をいかにのばすか？ 自分のからだの状態を知るためのセルフチェック方法や運動プログラム，肥満，骨粗しょう症，糖尿病，がん，うつ病などを予防するための運動法，健康を維持するための食事と栄養について，エビデンスベースでくわしく解説．
