青トレ 青学駅伝チームのピーキング＆ランニングケア /原晋 中野ジェームズ修一
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≪商品情報≫
著者名：原晋、中野ジェームズ修一
出版社名：徳間書店
発行年月：2017年11月
判型：Ｂ５
ISBN：9784198645144
≪内容情報≫
史上初の大学駅伝３冠、箱根駅伝３連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア（体幹）トレ＆ストレッチを中心とした第１弾、スーパーストレッチ＆バランスボールトレを中心とした第２に続き、第３弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング＆ランニングケア」！ 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の１冊。
著者名：原晋、中野ジェームズ修一
出版社名：徳間書店
発行年月：2017年11月
判型：Ｂ５
ISBN：9784198645144
≪内容情報≫
史上初の大学駅伝３冠、箱根駅伝３連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア（体幹）トレ＆ストレッチを中心とした第１弾、スーパーストレッチ＆バランスボールトレを中心とした第２に続き、第３弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング＆ランニングケア」！ 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の１冊。
