疲れないからだになる鉄分ごはん /ワタナベマキ 蒲池桂子
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≪商品情報≫
著者名：ワタナベマキ、蒲池桂子
出版社名：家の光協会
発行年月：2020年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784259566432
≪内容情報≫
疲れやすい、冷え性、肩こり、イライラする……
その原因不明の不調、鉄分不足が原因かも？
月経のある女性の約半数は、鉄分不足と言われています。
鉄分が不足すると血液中の酸素が十分に運べなくなり、様々な体調不良となって現れます。
本書は自身も「鉄分不足」を感じている人気料理家のワタナベさんが、
無理なく鉄分をとれるおいしいレシピを提案。
著者名：ワタナベマキ、蒲池桂子
出版社名：家の光協会
発行年月：2020年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784259566432
≪内容情報≫
疲れやすい、冷え性、肩こり、イライラする……
その原因不明の不調、鉄分不足が原因かも？
月経のある女性の約半数は、鉄分不足と言われています。
鉄分が不足すると血液中の酸素が十分に運べなくなり、様々な体調不良となって現れます。
本書は自身も「鉄分不足」を感じている人気料理家のワタナベさんが、
無理なく鉄分をとれるおいしいレシピを提案。
