はじめての薬膳ごはん 症状別身近な食材で不調を改善 /武鈴子

≪商品情報≫

著者名：武鈴子
出版社名：家の光協会
発行年月：2020年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784259566494


≪内容情報≫

薬膳の基本がマンガで学べる
症状に合わせた薬膳レシピで体に効く!

疲れや冷えなど、なんとなーく感じている不調を薬膳で解決しませんか？
身近な食材を、効能に合わせて組み合わせれば、ぐーんと体に効く料理になります。
本書は、導入で薬膳の基本の考え方をマンガでやさしく解説。

1章以降は「冷え」「便秘」「肥満」「シミ」「老化」など、女性に多い10の不調を解決する薬膳レシピを掲載。