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３つのおかずの組合せで作る！おいしいお弁当 /検見﨑聡美
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1,430
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：検見﨑聡美
出版社名：池田書店
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784262130354
≪内容情報≫
おかず３つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります！
本書では、メインおかず（肉または魚）＋サブおかず１（栄養バランスをととのえる野菜のおかず）＋サブおかず２（味や色を補うシンプル野菜おかず）の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。
なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。
前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理（漬けておく、ゆでておくなど）や作りおき、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも満載。
おかずを作らなくてすむ主食が主役のお弁当も充実。スープジャーのレシピも。
便利な「おかずの組合せに役立つ一覧表」と「食材ＩＮＤＥＸ」付き。
著者名：検見﨑聡美
出版社名：池田書店
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784262130354
≪内容情報≫
おかず３つと決めれば、お弁当作りは手間も気持ちもラクになります！
本書では、メインおかず（肉または魚）＋サブおかず１（栄養バランスをととのえる野菜のおかず）＋サブおかず２（味や色を補うシンプル野菜おかず）の組合せでおいしく作るお弁当レシピを紹介。
なるべくシンプルな材料で、作りやすいこと、毎日続けられることを目指しました。
前日のおかずを使いまわす、朝15分で仕上げる、半調理（漬けておく、ゆでておくなど）や作りおき、寝坊した時の速攻弁当など、時短のアイデアも満載。
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便利な「おかずの組合せに役立つ一覧表」と「食材ＩＮＤＥＸ」付き。
