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人生を謳歌している人の楽しい予定のつくり方 /和田秀樹（心理・教育
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≪商品情報≫
著者名：和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社名：クロスメディア・パブリッシング
発行年月：2026年11月
判型：四六判
ISBN：9784295412731
≪内容情報≫
働き方改革が進んだことで、多くの職場で残業が減って、土日出勤するケースも少なくなっています。プライベートな時間は着実に増えているはずですが、それを上手に活用して、オフタイムを楽しめている人は意外に少ないのが現実です。ビジネスパーソンを対象としたアンケートによると、「休日に予定がない」と回答した人は６割近くにのぼります。40代以上の管理職世代になると、「楽しみにしていることや、行きたい場所がない」という人も３割を占めています。楽しい予定がないだけでなく、「自分が何をしたら楽しめるのか？」を見失っている人が増えているのかもしれません。なぜ、楽しいことを見つけられないのか？どうすれば、プライベートの時間を楽しめるのか？本書では、「楽しいこととは何か？」、「どうしたら楽しめるのか？」を考えることを通して、精神科医の目から見た「楽しい予定のつくり方」をお伝えします。
著者名：和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社名：クロスメディア・パブリッシング
発行年月：2026年11月
判型：四六判
ISBN：9784295412731
≪内容情報≫
働き方改革が進んだことで、多くの職場で残業が減って、土日出勤するケースも少なくなっています。プライベートな時間は着実に増えているはずですが、それを上手に活用して、オフタイムを楽しめている人は意外に少ないのが現実です。ビジネスパーソンを対象としたアンケートによると、「休日に予定がない」と回答した人は６割近くにのぼります。40代以上の管理職世代になると、「楽しみにしていることや、行きたい場所がない」という人も３割を占めています。楽しい予定がないだけでなく、「自分が何をしたら楽しめるのか？」を見失っている人が増えているのかもしれません。なぜ、楽しいことを見つけられないのか？どうすれば、プライベートの時間を楽しめるのか？本書では、「楽しいこととは何か？」、「どうしたら楽しめるのか？」を考えることを通して、精神科医の目から見た「楽しい予定のつくり方」をお伝えします。
