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クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全88品のおいしくて体にいいおかず /クックパッドをご利用 クックパッド

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≪商品情報≫

著者名:クックパッドをご利用のみなさん、クックパッド
出版社名:宝島社
発行年月:2020年07月
判型:A4
ISBN:9784299007223


≪内容情報≫

ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します! 腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンC、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約80品収録。

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