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ラク～に内臓脂肪が落ちる本 ガマンせず、食べ方を変えるだけ！
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2021年04月
判型：Ａ４
ISBN：9784299015990
≪内容情報≫
「内臓脂肪」は、つきやすい反面、落としやすいのが特徴です。内臓脂肪の原料となる中性脂肪は、コツさえつかめば3日目から減り始めます。その「とっておきのコツ」のなかでも、「ラク～」で「カンタン」な方法だけを、医師・博士10名が厳選して教えてくれます。テーマは「ガマンせず、食べ方を変えるだけ!」。「肉を野菜より先に食べる」「パンよりごはんを選ぶ」「〆のラーメンより途中のおにぎり」など、いますぐできる食べ方改革で、ポッコリお腹とサヨナラしましょう。
著者名：
出版社名：宝島社
発行年月：2021年04月
判型：Ａ４
ISBN：9784299015990
≪内容情報≫
「内臓脂肪」は、つきやすい反面、落としやすいのが特徴です。内臓脂肪の原料となる中性脂肪は、コツさえつかめば3日目から減り始めます。その「とっておきのコツ」のなかでも、「ラク～」で「カンタン」な方法だけを、医師・博士10名が厳選して教えてくれます。テーマは「ガマンせず、食べ方を変えるだけ!」。「肉を野菜より先に食べる」「パンよりごはんを選ぶ」「〆のラーメンより途中のおにぎり」など、いますぐできる食べ方改革で、ポッコリお腹とサヨナラしましょう。
