本当に頭がいい人のメンタル習慣100 /齋藤孝(教育学)

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≪商品情報≫

著者名:齋藤孝(教育学)
出版社名:宝島社
発行年月:2022年05月
判型:四六判
ISBN:9784299029102


≪内容情報≫

ここぞとばかりの集中力、注意散漫への対処法、認知&決断のスピード、心のストレス耐性など、頭がいい人ならではの、メンタルのありようをひもとき、すぐに使えるTIPS集にまとめました。日々のルーティンに取り入れるとよいことなど、具体的かつ即効性のある習慣を紹介します。心をどのように整える習慣が頭をよくするのか、頭がいい人のメンタル面を網羅します。

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