4/27
時点_ポイント最大10倍
血糖値が下がる！１分間スクワット /牧田善二 Ｊ．アライ
販売価格
880
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 8
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大9倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：牧田善二、Ｊ．アライ
出版社名：宝島社
発行年月：2022年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784299034557
≪内容情報≫
糖尿病専門医として数々のベストセラーがある、牧田善二医師の最新刊です。
牧田先生が、実際クリニックでも患者さんにおすすめしており、
先生ご自身も毎日習慣にしているという「食後すぐの1分間スクワット」が待望の一冊になりました。
ダイエットをしたい、血糖値が気になる…でもつらい食事制限は続かないし、運動習慣もない…。そんな人に最適なのが「1分スクワット」。
やり方は簡単、お腹いっぱい食べられる糖質オフ食に、食後すぐの「1分スクワット」を取り入れるだけ。
特別な器具もいらず、広い場所も不要。ジムに通う手間もありません!
本書では、運動習慣のない人でも取り入れやすいスクワットの正しいやり方と、スクワットのスゴイ効果を分かりやすく解説します。
著者名：牧田善二、Ｊ．アライ
出版社名：宝島社
発行年月：2022年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784299034557
≪内容情報≫
糖尿病専門医として数々のベストセラーがある、牧田善二医師の最新刊です。
牧田先生が、実際クリニックでも患者さんにおすすめしており、
先生ご自身も毎日習慣にしているという「食後すぐの1分間スクワット」が待望の一冊になりました。
ダイエットをしたい、血糖値が気になる…でもつらい食事制限は続かないし、運動習慣もない…。そんな人に最適なのが「1分スクワット」。
やり方は簡単、お腹いっぱい食べられる糖質オフ食に、食後すぐの「1分スクワット」を取り入れるだけ。
特別な器具もいらず、広い場所も不要。ジムに通う手間もありません!
本書では、運動習慣のない人でも取り入れやすいスクワットの正しいやり方と、スクワットのスゴイ効果を分かりやすく解説します。
