血管の名医が明かす! 1週間で血圧が自然に下がる本 /渡辺尚彦
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≪商品情報≫
著者名：渡辺尚彦
出版社名：宝島社
発行年月：2024年11月11日
判型：Ａ４
ISBN：9784299060815
≪内容情報≫
薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ!
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説!
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます!
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」＆「血圧測定値表」を付きで、
より実践しやすい内容になっています。
習慣づけて、もう高血圧に悩まない!
著者名：渡辺尚彦
出版社名：宝島社
発行年月：2024年11月11日
判型：Ａ４
ISBN：9784299060815
≪内容情報≫
薬なし! 生活習慣を少し変えるだけ!
誰でも血圧が下がっていく「最強の1週間ルーティン」を、高血圧の名医が解説!
食生活や生活習慣、運動など、見てマネするだけで簡単に結果がでます!
また「血圧を下げる1日の過ごし方ポスター」＆「血圧測定値表」を付きで、
より実践しやすい内容になっています。
習慣づけて、もう高血圧に悩まない!
