12/15
時点_ポイント最大20倍
不安、悩み、疲れから自由になる！ 科学的根拠でストレスリセット見るだけノート /内藤誼人
販売価格
1,760
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 16
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大19倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：内藤誼人
出版社名：宝島社
発行年月：2025年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784299068866
≪内容情報≫
シリーズ累計222万部を突破する「見るだけノート」シリーズから、永遠のテーマであるストレスとの向き合い方が登場。
心理学系アクティビストの内藤誼人氏監修のもとイラストで分かりやすく解説しました。行き詰った時の手助けになるような一冊です。
Chapter1 思考パターンを変えるだけでストレスから解放される
Chapter2 仕事のストレスから自由になる
Chapter3 人間関係の悩みから自分を守る
Chapter4 体から心を整える
Chapter5 ストレスを溜めない日常生活の習慣
著者名：内藤誼人
出版社名：宝島社
発行年月：2025年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784299068866
≪内容情報≫
シリーズ累計222万部を突破する「見るだけノート」シリーズから、永遠のテーマであるストレスとの向き合い方が登場。
心理学系アクティビストの内藤誼人氏監修のもとイラストで分かりやすく解説しました。行き詰った時の手助けになるような一冊です。
Chapter1 思考パターンを変えるだけでストレスから解放される
Chapter2 仕事のストレスから自由になる
Chapter3 人間関係の悩みから自分を守る
Chapter4 体から心を整える
Chapter5 ストレスを溜めない日常生活の習慣
