いいことが起こる人の習慣 /内藤誼人

≪商品情報≫

著者名：内藤誼人
出版社名：ＰＨＰエディターズ・グループ
発行年月：2025年07月
判型：四六判
ISBN：9784569859811


≪内容情報≫

●自分は悲観しやすいタイプだと思う
●他人の言葉をそのまま受け取れない
●欠点を批判されると自分でも納得し、落ち込む
●昔の思い出が頭をよぎり、いたたまれなくなることがある
●いつまでも今の悩みが続くのではないかと不安になる
●話のきっかけがうまくつくれない……

あなたのその悩み、本物ですか？



虫歯になると、たいていの人はすぐに病院に行くなりして、治療するものです。痛いのに我慢する人はめったにいません。いくら我慢したところで虫歯が治るものではないからです。

ところが、心がモヤモヤ、イライラ、クヨクヨしているときにはどうでしょう。ほぼすべての人が何もしないのではないでしょうか。心が苦しくて悲鳴をあげているというのに、何の手も打たず、そのまま放っておくのです。

どうして何もしないのか。おそらくは適切な方法がわからないからでしょう。自分でどうすればいいのかわからないので、辛くとも耐えるしかないのです。

これまでは心が苦しくても、ずっと我慢してきたあなた。どうか安心してください。今日からは、我慢する必要はありません。本書をお読みいただければ、心に苦しさを感じたときに、心を軽くする「処方箋」を手に入れることができるのですから。

心がちょっと苦しいな、と思うのなら、無意味に我慢などせず、本書で紹介していく心の処方箋を試してみてください。次第に心が上向きになり、とても晴れやかな気持ちになることができますよ。

気持ちがラクになれば、毎日に「いいこと」が起こる気がしませんか。（本書「はじめに」より）