つぶつぶ雑穀お弁当 野菜がたっぷり食べられる毎日のヘルシーレシピ /大谷ゆみこ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：大谷ゆみこ
出版社名：学陽書房
発行年月：2009年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784313871243
≪内容情報≫
雑穀をお弁当作りに活かせば、もっとおいしくラクちんに。栄養もボリュームもたっぷりなのに、体はスッキリ。まとめ調理で簡単、傷みにくく、旨みも栄養も豊富な大満足のレシピ集。毎日のごはん作りにも役立つ１冊。
著者名：大谷ゆみこ
出版社名：学陽書房
発行年月：2009年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784313871243
≪内容情報≫
雑穀をお弁当作りに活かせば、もっとおいしくラクちんに。栄養もボリュームもたっぷりなのに、体はスッキリ。まとめ調理で簡単、傷みにくく、旨みも栄養も豊富な大満足のレシピ集。毎日のごはん作りにも役立つ１冊。
