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食べすぎた！をなかったことにする リセットごはん /新谷友里江
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：新谷友里江
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2025年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784391163520
≪内容情報≫
年末年始に、旅行先でのグルメ……「お正月太りや、旅行で増えた2～3キロの体重が戻らない!!」 そんな時はコレ。「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセット食です。歳を重ねるごとに代謝の低下で体重は落ちにくくなるもの……気づいたときには手遅れ！となる前に是非本書をご活用ください。1週間１kg減を目標に短期集中の献立を考案しました。太ってしまった時は、「昨日、食べすぎた！」や「ケーキバイキングに行ってしまった」なんて翌日におススメの食材別リセットおかず集や具たくさんで太らない鍋や麺丼類なども多数掲載。まさにその「食べすぎた！」をなかったことにするレシピ本です。
著者名：新谷友里江
出版社名：主婦と生活社
発行年月：2025年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784391163520
≪内容情報≫
年末年始に、旅行先でのグルメ……「お正月太りや、旅行で増えた2～3キロの体重が戻らない!!」 そんな時はコレ。「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセット食です。歳を重ねるごとに代謝の低下で体重は落ちにくくなるもの……気づいたときには手遅れ！となる前に是非本書をご活用ください。1週間１kg減を目標に短期集中の献立を考案しました。太ってしまった時は、「昨日、食べすぎた！」や「ケーキバイキングに行ってしまった」なんて翌日におススメの食材別リセットおかず集や具たくさんで太らない鍋や麺丼類なども多数掲載。まさにその「食べすぎた！」をなかったことにするレシピ本です。
