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楽うまズボラ 糖尿病レシピ /新谷友里江 片山隆司
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≪商品情報≫
著者名：新谷友里江、片山隆司
出版社名：主婦の友社
発行年月：2025年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784074610952
≪内容情報≫
「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「１章 組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「２章 これで完璧！楽うま3日間献立」「3章 調理道具ひとつで作るおかず」「４章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」
著者名：新谷友里江、片山隆司
出版社名：主婦の友社
発行年月：2025年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784074610952
≪内容情報≫
「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「１章 組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「２章 これで完璧！楽うま3日間献立」「3章 調理道具ひとつで作るおかず」「４章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」
