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最高の食べ方がわかる!血管・血流の強化書 専門医が教える47の金言 /杉岡充爾

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≪商品情報≫

著者名:杉岡充爾
出版社名:新星出版社
発行年月:2023年06月
判型:A5
ISBN:9784405094437


≪内容情報≫

「疲れやすさ」「血圧高め」「忘れっぽさ」の原因は、ほとんどの人が意識していない「血管・血流」かもしれません!

最近、疲れやすくなったり、頭痛・肩こりが進んだり、ぼーっとすることが増えたりしていませんか?思い当たるフシがある人は、血管が老化しているのかも。運動する習慣がなかったり、睡眠不足やストレス過多など、現代人の生活を続けていると、ある日突然「脳」や「心臓」に重大な症状が!

「疲れやすさ」「血圧高め」「忘れっぽさ」の原因は、ほとんどの人が意識していない「血管・血流」かもしれません!

最近、疲れやすくなったり、頭痛・肩こりが進んだり、ぼーっとすることが増えたりしていませんか?思い当たるフシがある人は、血管が老化しているのかも。運動する習慣がなかったり、睡眠不足やストレス過多など、現代人の生活を続けていると、ある日突然「脳」や「心臓」に重大な症状が!

血管の老化や血流の減少は、残念ながら、かなり進行するまで自覚症状がありません。
そんなことにならないよう、いまからでも食生活を変えてゆけば、健康寿命を延ばすことができるのです。

1万人を超す心臓の治療にあたる「血管」のプロが、強血管レシピと&すぐに実践したい「食べ方」を徹底解説。
食事を変えた人から健康に!この本で、血管・血流は強くなる!

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