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「大転子ランニング」で走れ!マンガ家53歳でもサブスリー /みやすのんき

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≪商品情報≫

著者名:みやすのんき
出版社名:実業之日本社
発行年月:2017年02月
判型:B6
ISBN:9784408112077


≪内容情報≫

速く楽に走るには骨盤の動きを理解せよ。鍵となる大転子にスポットを当て、「体幹をねじらない、ひねらない」理想的なランニングフォームのノウハウを余すことなく大公開。これからの新しいスタンダードとなる1冊。

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