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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う /Ｂーｌｉｆｅ
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：Ｂーｌｉｆｅ
出版社名：実業之日本社
発行年月：2019年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784408338583
≪内容情報≫
視聴者数58万人！ 再生回数1億回突破！
日本一のヨガYouTuber初の著書！
【本書の特徴】
・１ポーズ数分から！すき間時間でOK
・だれでもできるのに効果抜群の20ポーズ
・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動
・マネするだけでカンペキの4週間プログラムつき
・ダイエット、美容に効果抜群！
大人気インストラクターの毎日の生活習慣も大公開
気持ち良すぎて効果抜群！
魔法のプログラムに感動の声、続々！
◆今までのヨガで一番効果を感じます。
◆ジムは無理だったのに、これは気持ちいいから続けられる！
◆精神的に安定して、うつが治りました。何をしてもだめだったのに驚きです。
◆自律神経が整い、月経不順が治りました。
◆朝ヨガが習慣になり体重が－3キロ！
◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました！
著者名：Ｂーｌｉｆｅ
出版社名：実業之日本社
発行年月：2019年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784408338583
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