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やってはいけないストレッチ 「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果！ /坂詰真二
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：坂詰真二
出版社名：青春出版社
発行年月：2013年05月
判型：新書
ISBN：9784413043984
≪内容情報≫
「何となく」から「確実に」「深く」効かせるために…。快適なカラダをつくるストレッチの決定版。できるだけ難しい専門用語を排し、複雑な体の構造や機能なども噛み砕いて表現することに努めた１冊。
著者名：坂詰真二
出版社名：青春出版社
発行年月：2013年05月
判型：新書
ISBN：9784413043984
≪内容情報≫
「何となく」から「確実に」「深く」効かせるために…。快適なカラダをつくるストレッチの決定版。できるだけ難しい専門用語を排し、複雑な体の構造や機能なども噛み砕いて表現することに努めた１冊。
