「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣 /奥田昌子

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≪商品情報≫

著者名:奥田昌子
出版社名:青春出版社
発行年月:2018年10月
判型:新書
ISBN:9784413045537


≪内容情報≫

人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20万人の健診結果と最新医学データで浮かび上がった「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる!

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