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高血圧の９割は「脚」で下がる！ 図解エクササイズ /石原結實
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石原結實
出版社名：青春出版社
発行年月：2016年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111645
≪内容情報≫
自分でムリせず下げられるから医者いらず、薬いらず。歩き方から体操までどこでもできる１３メニュー、「体」が喜ぶ６つの習慣、血圧を下げる「食べ物」＆「レシピ」や、減塩よりも効く「半断食」を紹介。
著者名：石原結實
出版社名：青春出版社
発行年月：2016年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111645
≪内容情報≫
自分でムリせず下げられるから医者いらず、薬いらず。歩き方から体操までどこでもできる１３メニュー、「体」が喜ぶ６つの習慣、血圧を下げる「食べ物」＆「レシピ」や、減塩よりも効く「半断食」を紹介。
