最高に動ける体になる！骨格リセットストレッチ /鈴木清和

≪商品情報≫

著者名：鈴木清和
出版社名：青春出版社
発行年月：2017年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784413112338


≪内容情報≫

思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可動域が最適化され、「動く体」へと変わります。